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Bonnes résolutions

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Marie Nakhle found this witty
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Le 1er janvier, j’arrête de fumer ! Que celui qui n’a pas pris de résolutions post datées au début de chaque année nous jette la première pierre. Et comme, en général, on a annoncé nos grandes décisions à tout le monde, impossible de se désister. Heureusement, on n’est pas tout seuls et il y a un tas de petits livres (12, un pour chaque mois de l’année) destinés à nous donner du cœur à l’ouvrage.

Libérez-vous

Etre mieux avec soi-même -

S’inspirant du taoïsme mais aussi des doctrines bouddhistes, ce livre propose une série de techniques physiques et morales pour se débarrasser de ses vieux démons.

8 minutes suffisent pour la forme

Se faire un corps de rêve -

Il est temps de se mettre au sport ! Cet ouvrage vous propose un programme de 4 semaines, à raison de 8 minutes par jour d'exercices (échauffement, exercices de musculation, étirements et relaxation). Avouez que ce n’est pas beaucoup.

Venez découvrir toutes les recommandations de la librairie et bien plus sur notre site

Le leader de la distribution de produits culturels au Liban. Fondée en 1933.

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